30 दिनों में फिट होने के लिए टिप्स

हर व्यक्ति चाहता है कि वह स्लिम दिखे और स्वस्थ रहे। जब कोई भी व्यक्ति स्लिम…

एक इलाज जो आपकी सारी बिमारियों को दूर या कम कर सकते हैं?

आज का समय जितना आधुनिक हैं उतनी ही बीमारियों ने भी व्यक्ति को घेरा हुआ हैं। …

घर पर रहकर बिना जिम के कैसे रहें फिट

इस समय कोई भी अपने घर से बाहर नहीं निकल सकता और जिम और फिटनेस क्लब…

क्या व्यायाम से इम्युनिटी बढ़ती है?

कोरोना वायरस ने तो सबको तोड़ कर रख दिया है अब यहाँ भी बात आती है…

जाने कैसे फिटनेस इन्फ्लुएंसर टिकटोक को ‘फिटटॉक’ में बदल रहे हैं

टिकटोक के बारे में तो सभी जानते होंगे और हर व्यक्ति के फ़ोन में टिकटोक जरूर…

क्या आप जानते हैं वॉक मेडिटेशन के फायदे?

वैसे तो हम सभी जानते हैं कि मैडिटेशन के बहुत फायदे हैं लेकिन क्या आपने कभी…