डिप्रेशन / तनाव जो मौत का कारण बन सकती है, कैसे निपटें? जानिए कुछ टिप्स

डिप्रेशन / तनाव मौत का कारण बन सकती है; यह सत्य है और कई बार ऐसा…

बिना मेकअप के घर पर रहकर सुंदर कैसे दिखें

हर व्यक्ति की चाह होती है कि वह सुन्दर दिखे। लेकिन मेकअप करके सुन्दर दिखना और…

जानते हैं कि आपके तनाव व डिप्रेशन की असली वजह क्या

डिप्रेशन एवं तनाव को एक ही तरह की बीमारी माना जा सकता हैं क्योंकि दोनों ही…

लॉकडाउन के बाद कौन सी नौकरियाँ रहेंगी सुरक्षित

कोरोना जहाँ व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहा है वहीं कोरोना के कारण विश्व के…

क्या आप जानते हैं वॉक मेडिटेशन के फायदे?

वैसे तो हम सभी जानते हैं कि मैडिटेशन के बहुत फायदे हैं लेकिन क्या आपने कभी…

कोरोना के दौरान फिजिकल डिस्टन्सिंग के साथ खुश रहने के तरीके

कोरोना के दौरान फिजिकल डिस्टन्सिंग को सकारत्मक रूप से भी ले सकते हैं। पहली बात तो…

क्या कोरोना की चिंता आपको सोने नहीं देती तो अपनाये ये उपाय

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि कोरोना के कारण सभी तनाव में हैं और कुछ…

तनाव व डिप्रेशन से मुक्त होने के आवश्यक ब्यायाम

कोरोना की वजह से चारों तरफ नकारात्मकता फैली हुयी है और लोग घरों में कैद हैं…

कोरोना में इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने वाले सप्लीमेंट

अभी पूरा विश्व जिस महामारी से लड़ रहा है जिसे कोरोना (कोविड 19) के नाम से…

कोरोना किस तरह हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर कर रहा है?

कोरोना ने तो पूरे विश्व को तोड़ कर रख दिया है। विश्व भर में कोरोना के…